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Sara Dallmann, sitzt mit einem Klemmbrett auf einem Sessel und schaut lächelnd und unteressiert in die Kamera

Online-Coaching
für Frauen & FLINTA*

„Coaching für Frauen und FLINTA* bedeutet für mich auch, diese jeweils ganz persönlichen Themen und Anliegen auch feministisch zu denken, sie vor dem Hintergrund patriarchaler Strukturen zu verstehen, einzuordnen und zu bearbeiten.“

Ich biete Coaching an für Frauen und FLINTA* in anspruchsvollen persönlichen und beruflichen Situationen, mit herausfordernden Aufgaben oder in besonderen Funktionen. Coaching dient u. a. der Stärkung der eigenen Entscheidungsfähigkeit, der Klärung von Konflikt- oder Krisensituationen sowie der Orientierung in Fragen persönlicher oder beruflicher Veränderung.  

Jedes Aufsuchen von Coaching ist motiviert durch ganz individuelle Ereignisse, Anliegen, Gedanken, Gefühle und Erwartungen. Das Coachen von Frauen und FLINTA* Personen bedeutet für mich, diese jeweils ganz persönlichen Themen und Anliegen auch feministisch zu denken, sie vor dem Hintergrund patriarchaler Strukturen zu verstehen, einzuordnen und zu bearbeiten. Diese feministische Perspektive kann expliziter Teil des Coachings sein, aber auch implizit als spezifische Haltung verstanden werden. 

Mit meinem Coaching-Angebot stelle ich Ihnen einen Ort zur Verfügung, an dem Sie als Frau bzw. FLINTA* Person mit Ihrem Thema in einer ruhigen und konzentrierten Atmosphäre Raum bekommen. Dabei unterstütze ich Sie auf Grundlage professioneller Methoden in Ihrem persönlichen Klärungsprozess. 

Ausschnitt eines Beratungsraums mit einem Sessel, einer Pflanze und einem Regal

Nicht selten wird Coaching mit schnellen Erfolgen zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben oder dem dauerhaften Auflösen negativer Gefühle beworben. Coaching unterliegt immer wieder der Versuchung, oberflächliche Machbarkeits-Ideologien zu erzeugen und zu reproduzieren. Entgegen dieser eher vordergründigen Vorstellung von Coaching biete ich explizit an, Komplexität zuzulassen, diese gemeinsam anzuschauen, dabei Gegensätze, Ambivalenzen und Antinomien zu identifizieren und gemeinsam mit Ihnen für Sie stimmige Lösungen zu erarbeiten.

Ein so verstandenes Coaching kann von Handlungsanweisungen, dem standardisierten Einsetzen von Tools und Techniken und der Illusion des Lösens aller Probleme absehen und stattdessen die Vielfältigkeit menschlicher Lebensläufe, Perspektiven und damit auch (Handlungs-)Möglichkeiten in den Blick nehmen und damit zu fundierten und stimmigen Lösungen beitragen.

Coaching als feministisches Empowerment

 

Neben unterschiedlichen Möglichkeiten, Coaching zu nutzen, Themen und Anliegen zu platzieren und Schwerpunkte zu setzen, verstehe ich mein Coaching-Angebot immer auch als Raum der Selbstermächtigung, in dem es um selbstbestimmtes Denken, Fühlen und Handeln geht, in dem patriarchale Muster identifiziert und Geschlechterrollenstereotype kritisch reflektiert werden. So kann z. B. eine kritische Beschäftigung mit den eigenen verinnerlichten Rollenzuschreibungen, dem abwertenden (z. T. misogynen) Frauenbild, das wir selbst in uns tragen und dem daraus folgenden Umgang mit uns, wichtige – empowernde – Veränderungen zur Folge haben. Wenn Sie Interesse an einem Coaching mit feministischer Perspektive haben: Melden Sie sich gerne! 

Coaching in anspruchsvollen beruflichen Situationen

Unabhängig von Lebenswelt oder Arbeitsfeld, der eigenen Rolle, Funktion oder Qualifikation gibt es im Leben immer wieder Situation, die sich als besonders anspruchsvoll erweisen. Dabei kann es sich z. B. um schwierige Entscheidungen, den Umgang mit Veränderungen, Fragen bzgl. der eigenen persönlichen oder beruflichen Rolle, das Erarbeiten eines konstruktiven Vorgehens bzw. einer zielführenden Strategie oder die Klärung eines Konfliktes handeln. Wenn Sie sich in einer heraus-fordernden persönlichen oder beruflichen Situation befinden, dürfen Sie sich gerne an mich wenden.

Coaching in Veränderungsprozessen 

Veränderungsprozesse finden in ganz unterschiedlichen Kontexten statt. Manche sind durch den eigenen Wunsch nach beruflicher Weiterentwicklung motiviert. Andere werden im Außen initiiert und erfordern Anpassungsleistungen, die nicht selten mit Herausforderungen einhergehen. Wieder andere sind gar nicht im Berufs- sondern im Privatleben zu verorten und nehmen z. T. gravierenden Einfluss auf alle anderen Bereiche. Sollte das Thema Veränderung Sie beschäftigen – auf welche Weise auch immer – unterstütze ich Sie gerne. 

Coaching für Führungskräfte

Führungskräfte sind fast immer eingebunden in komplexe Umgebungen, die häufig mit einer Vielzahl an zu treffenden Entscheidungen, damit verbundenen Risiken, hohem Zeitdruck, fehlender Planbarkeit und der Konfrontation mit Unbeständigkeit und Mehrdeutigkeit verbunden sind. Viele Führungskräfte erleben, dass ihre originären und die für sie interessanten Führungsaufgaben zunehmend durch Sachaufgaben verdrängt werden. Diese enormen Arbeitsbelastungen stellen Führungshandeln in ein Spannungsfeld zwischen Person, Aufgabe, Organisation und Umwelt.

Im Führungskräfte-Coaching haben Sie die Möglichkeit, Ihre Führungsrolle sowie Ihr Führungshandeln zu reflektieren und weiterzuentwickeln, Gestaltungsmöglichkeiten und -grenzen zu identifizieren, nächste Schritte zu planen, Ihre Entscheidungsfähigkeit zu stärken und auch sich selbst als Privatperson mit Ansprüchen an ein erfülltes Leben sowie eine für Sie stimmige Work-Life-Balance in den Blick zu nehmen. Melden Sie sich gerne!

Coaching für Selbständige

Selbständige stellen eine Berufsgruppe mit einer besonders hohen Verdichtung unterschiedlicher Aufgaben und benötigter Kompetenzen dar. Neben ihrer fachlichen Expertise leisten sie Akquise, Marketing, Controlling und die Weiterentwicklung ihres Business, betreiben Networking und müssen sich in teils instabiler Marktlage, mit finanziellem Risiko und häufig ungeteilter Verantwortung so positionieren, dass die dadurch ermöglichte Freiheit und Autonomie auch als solche erlebt werden kann. 

 

Mit meinem Coaching-Angebot möchte ich auf die spezifischen Herausforderungen beruflicher Selbständigkeit reagieren und Ihnen die Möglichkeit geben, Ihre Rolle und Situation in einem geschützten Rahmen und professionell begleitet zu reflektieren. Im Zentrum des Coachings stehen Ihre Anliegen, Themen, Fragen und Herausforderungen als Selbständige*r. Ich freue mich auf Sie

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